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*溫馨提示：投資有風險，91加盟網提示多做品牌考察！

七吃三練

加盟行業：

餐飲 > 沙拉
適合人群：

自由創業在崗投資
品牌發源地：

北京
經營模式：

經銷代理
成立時間：

2012-06-15
門店總數：

254
投資金額：5~10萬

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七吃三練加盟介紹

七吃三練加盟

　　俗話說七分吃三分練，嘗試了一個月的減脂和健康飲食，我覺得上班族想同時兼顧兩者太難。然后我發現一家叫“七吃三練”的新公司。

　　整體來看，七吃三練的吃和練是一個1+1的模式。吃是練的流量入口，因為餐的決策成本低，注重健康的人容易被吸引；在用戶用餐過程中，店員會根據情況介紹吃和練的套餐、給用戶做體質檢測，把用戶向高決策成本的項目轉化。現在七吃三練有周套餐和月套餐兩類，每一類里根據三餐和操課的不同搭配，又分為七種價位。玲燕發現，比起周套餐，月套餐更受歡迎，因為更優惠、更方便，且能起到長期健康管理作用。

　　具體來看，七吃三練的吃和練又有其自身特點。首先看吃：

　　一共有30多個SKU，但每天只提供固定菜品（正餐定價39元，早餐19元）。對消費者來說，方便健康管理，減少選擇困難；對自身來說，能降低成本、提率。

　　和以沙拉為主的大多健康餐相比，七吃三練想把健康餐做得好吃，比如他們研發的手卷Pizza，用墨西哥卷餅的皮，包裹土豆泥、蔬菜、雞胸、奶酪、玉米粒，提高/增加營養和口感豐富。基礎正餐包括一個主菜（蛋白質120g左右），主食（糙米飯、雜糧飯）三個配菜（六種蔬菜，清炒、拌菜、扒菜等）。

　　由于針對泛健身人群，七吃三練的餐希望提高/增加口感和飽腹感，讓大眾接受。男生加10塊錢可以升級成增肌餐，覺得太清淡的人還可以加咸菜或鹽。在早期內測階段，七吃三練發免費、折扣體驗卡，獲取了100多個內測用戶，其中一半被轉化成套餐用戶。現在正式營業一周，已經獲取300多個套餐用戶，高一天的營業額達到5萬4千元（其中3000元是儲值，大部分為套餐購買）。現在他們主要微信群和用戶互動，并完成操課預訂，未來將開發系統，把餐飲和健身打通。

　　玲燕介紹說，工作日七吃三練輻射周邊白領，周末則期望輻射周圍社區家庭，把這里變成家庭健康聚餐的場景。比如這周末他們就會給一個機器人培訓提供場地和健康餐。

七吃三練加盟優勢

七吃三練加盟

　　1、廣告宣傳支持

　　七吃三練的廣告由各大網絡、報刊等媒體使其全面覆蓋全國，這樣的廣告攻勢，使實體店不愁沒有名氣。

　　2、核心技術支持

　　七吃三練為加盟店提供全套“58+N新組合營養”產品技術秘方、生產工藝和流程及制作方法。使您一學就會，輕松掌握制作，顧客再多也能滿足其需求。

　　3、營銷方案支持

　　為加盟商提供全套管理，技術操作等手冊，提供各種疑難的咨詢和解決，任何問題總部負責，使您即使遇到問題也能迎刃而解，無后顧之憂，輕松開店。

　　4、全方面培訓支持

　　七吃三練對加盟商制定實際操作、管理等各種培訓模式，使您在創業初期就能輕松的成為營養快餐經營管理的多方面人才。

　　5、店面設計支持

　　七吃三練給所有的加盟商提供店面設計的支持，所有店內的裝修均有知名專業設計院設計，實現國際化、專業化的水平。

　　6、運作模式支持

　　七吃三練為加盟商提供統一品牌形象、統一服裝、統一設計、統一配送、統一技術自有工藝、統一廣告等，無需單打獨斗，無需害怕競爭，順利實現輕松開店的理想。

　　7、技術監督與跟店支持

　　總部會有相應的多方面技術人才，根據實體店的要求，提供上門指導開業，指導監督確保品牌質量，幫助加盟商不斷提高銷售量。

七吃三練加盟條件

　　1、具備民事履約能力的法人或自然人。
　　2、具備品牌意識，理解并接受總部經營理念和企業文化。
　　3、具備加盟本品牌的資金實力，資金來源合法。
　　4、有合格的信譽和務實的態度。

七吃三練加盟流程

　　1、向公司總部電話咨詢加盟事項。
　　2、了解加盟條件及要求。
　　3、達成共識，簽意向合作書。
　　4、擴展部協助申請人詳細填寫《加盟商資格審批表》，《市場調查報告》，《市場經營和拓展計劃》等，交片經理與申請人溝通。
　　5、申請后雙方簽訂《公司品牌專營店合作協議》。

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用戶咨詢

馬超

我有興趣,請聯系我;一到三萬。

企業回復

親，感謝您對七吃三練的關注！稍后我們的工作人員會跟您聯系！

2026-05-01 12:23:46 來自 中國甘肅省臨夏回族自治州 42.93.56*
鹿

我有興趣,請聯系我;四十萬。

企業回復

親，感謝您對七吃三練的關注！稍后我們的工作人員會跟您聯系！

2026-04-26 11:42:38 來自 山西省臨汾市 60.221.111*
陸海峰

我有興趣,請聯系我;1到五萬。

企業回復

親，感謝您對七吃三練的關注！稍后我們的工作人員會跟您聯系！

2026-04-21 18:11:07 來自 江蘇省 49.84.104*
李女生

我有興趣,請聯系我;10000元左右。

企業回復

親，感謝您對七吃三練的關注！稍后我們的工作人員會跟您聯系！

2026-04-21 05:11:54 來自 湖南省吉首市 58.44.244*
將

我以前就有做這個生意的意向

企業回復

親，感謝您對七吃三練的關注！稍后我們的工作人員會跟您聯系！

2026-04-17 12:23:55 來自 河南商丘 42.225.248*